Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o dostępnej ofercie.
Gabinet psychoterapii i arteterapii "Z górki" Szczecin
"Z górki" to przestrzeń, w której można uzyskać wsparcie w trudnych momentach życia. To terapia szyta na miarę.
Uczymy technik, metod i umiejętności, podczas pracy z depresją, lękiem, zaburzeniami nastroju i zachowania, złością czy poczuciem winny. Pomagamy zmieniać negatywne, nierealistyczne wzorce myślenia i zachowania. Strategie te prowadzą do samodzielnego rozwiązywania problemów w związkach, radzenia sobie ze stresem, podniesienia samooceny, wyzbycia się lęków i zyskania większej wiary w siebie. Po tych zmianach powinniście poczuć się szczęśliwsi, spokojniejsi i bardziej świadomi siebie.
Co wyróżnia Gabinet "Z górki"?
Terapia CBT
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to efektywna metoda psychoterapii, która koncentruje się na zrozumieniu i modyfikacji indywidualnych przekonań oraz wzorców zachowań.
Terapia par
Terapia par skierowana jest do osób doświadczających problemów w relacji intymnej, takich jak trudności komunikacyjne czy brak zrozumienia i zaufania.
Arteterapia
Arteterapia wykorzystuje różne techniki, takie jak malarstwo, rysunek, grafika, rzeźba, tkanina czy szkło, aby wywołać uczucie wyzwolenia poprzez ekspresję artystyczną.
Terapia online
Alternatywą dla terapi stacjonarnej jest terapia online, skierowana do osób mieszkających poza Szczecinem lub preferujących spotkania zdalne. Ta forma terapii okazuje się równie skuteczna jak tradycyjne sesje stacjonarne.
